Dia de paseo marítimo con 10 cambios de ritmo de 2' y 1' de recuperación entre cambios
1h 12'. Mira que hacia frio y lo que he llegado a sudar.
Hasta el 5º cambio he aguantado , luego he tenido que apretar los dientes para no bajar el ritmo demasiado y no desvirtuar el entreno que tocaba hoy
foto de la Maratón de Berlín, para variar un poco
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