Ayer lunes a mediodia salí en dirección aun depósito que hay a la sombra del castillo de l'Eramprunyà
esta es la vista que se tiene desde el camino que lleva al citado depósito, es un recorrido bastante bonito y frondoso que pasa por las barbacoas de la Sentiu
lledo hasta arriba en
33' 53" apurando las fuerzas al máximo, descanso
1' 30" y me tiro por el camino de vuelta (que es casi todo cuesta abajo) y con algún resbalón llego a casa en
28' 29" así el entreno queda en
1h 3' 39" que despues del palizón del domingo han hecho que hoy martes descanse para seguir mañana miercoles sin acumular cansancio
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