Hoy no hay entreno que comentar, tampoco hagais mucho caso de la foto, no me he levantado a las 6 de la mañana de la cama para irme al sofá, pero si me ha parecido que estariamos todos de acuerdo en lo representativa que es la imagen sobre el descanso je je
este es otro recuerdo sobre el descanso
En realidad el descanso forma parte del entreno, es el que permite al organismo asimilar las mejorias que queremos conseguir con el entreno
Hay que acumular entrenos y no cansancio
Pos claro que sí.
ResponderEliminarYo me apunto a todas las fases como esta, ja ja ja.
Tengo un muñeco como ese!!! Ahora le llamaré Sebi.
Besis