A ver si puedo tener unas pocas semanas seguidas de entreno continuo,. Hoy en el pso. Marítimo 4000 ml para ver como estoy, 15' 51" que me dan la medida de como me encuentro (regular) lo mejor, la facilidad con que mantengo el nivel de pulsaciones medias 166 sin acumular fatiga. 54' en total que bien me vendran de cara a compromisos futuros
No hay comentarios:
Publicar un comentario