miércoles, 30 de junio de 2010

Otro dia de series

Vuelvo a salir en dirección a Can Bou,ya no me cuesta tanto levantarme a las 6 de la mañana. A  la ida y a la vuelta paso por el campus de la UPC (como todavia no habia puesto una foto, y vale la pena, aquí está ).
La semana pasada ya hice la toma de contacto con los miles, hoy tocava subir un escalón más
4' 05"      3' 45"
3' 52"      3' 46"
3' 47"       3' 38" todas con 1' de recuperación.
Solo ha sido un paso más, llegarán a ser más rápidas, más de 6 y hechas dentro de un entreno más largo.

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