Series de 1000 mts.

Todavia renqueante, he salido hoy por Can Bou ha realizar unas pocas series de 1000 mts, no muy en serio,más que nada, para que empiecen cuerpo y coco ha acostumbrarse a entrenos específicios (a primeros de julio la cosa se pondrá seria), És muy cómodo  hacer cambios de ritmo, si no estás muy fino gaces menos distancia y no lo notas llendote tan conteno a casa, pero con las series ves que te salen más lentas, tamniem és cierto que és más realista a la jora de fijar objetivos.

Total que he hechjo la 1a en 4'11" para ir mejorando pocoa poco hasta hacer la última en 3' 46", lo dicho nome he matado mucho,pero era mejor ser conservador y esperar ha estar recuperado del todo (ya tendré tiempo de exigirme más).

Iglesia de nuestra señora del Carmen, patrona de los marineros, aparte de estar muy cerca de donde he entrenado hoy, és por si hago aguas en la marathón y he de encomendarme a ella.