miércoles, 8 de diciembre de 2010

Entrenando con la juventud

Esta mañana en el entreno conjunto con los marchadores, ha venido un chaval joven ue no había visto hasta hoy, era corredor, por lo que hemos salido juntos desde el puentedel paseo marítimo que limita con Les Botigues en dirección al apeadero durante 10 ',damos mediavuelta y volvemos sobre nuestras zancadas para buscar las escaleras que hay en la urbanización Garraf II.
Yo siempre hago estas escaleras de escalón en escalón, pero claro como no voy solo y el otro es joven, empieza de dos en dos, y yo detrás, estas escaleras se dividen en dos tramos, por suerte se cansó en el primer tramo tanto como yo, y ya comenzó el segundo de uno en uno, pero claro las piernas ya estaban tocadas y llegamos los dos arriba resoplando.Ya para bajar, lo hacemos por la carretera zigzagueando, cuesta abajo y tranquilos.
Nos faltaba tiempo, vamos al Port Ginesta, y en el paseo marítimo acabamos en el punto de partida en 45' no ha sido mucho tiempo, pero compensado con la intensidad.


las vistas desde arriba

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