En esta fechas que es fiesta mayor en más de media España, nos fuimos a un barriode Vilanova (el Taco) el viernes por la tarde. Es la foto Jordi Ballesteros (A la izquierda) Rosa (en el centro) y otros atletas de Jordi. En vez de una carrera, organizan la course navette, nos lo pasemos muy bien, fue una tarde diferente y divertida (todos hicimos podio).
Hoy domingo hemos vuelto a juntarnos en el circuito de tierra de la Uni de Castelldefls, teniamos que hacer Rosa y yo 1h 30' así que la primera 1/2 hora salimos antes y nos dirigimos a la pineda para reunirnos despues con los demas, hoy si que vienen dos atletas a correr, que se nos unen y empezamos una primera vuelta juntos, luega al comenzar la segunda subimos el ritmo y Rosa aunque tambien acelera, el suyo no es un ritmo tan intenso, y lo regula a lo marcado por su programa de entreno, la tercera vuelta la hago más exigente y, de los tres que quedamos, me quedo destacado unos metros (menos mal que para llegara a la 1h 30' no hace falta que la última vuelta sea entera).
Unos estiramientos en grupo y al merecido almuerzo
No hay comentarios:
Publicar un comentario