entreno con mucha marcha

Hoy a las 8:30, que calor hacia!!!!!

entreno con Rosa dando vueltas al estanque del campus de la universidad de Castelldefels, empezamos a esa hora porque habíamos quedado con el entrenador de Rosa, Jordi Ballesteros y su grupo de marchadores. Ellos van más despacio y hacen menos distancia, así hemos acabado casi juntos. He hecho 2 vueltas con Rosa, para en la 3ª apretar y hacer 15' a un ritmo más alegre, pero el calor de esas horas es demasiado para mi capacidad actual e sufrimiento y no la he hecho entera, solo 15' para acabar en total en 56'