miércoles, 8 de septiembre de 2010

Ritmo de crucero

Hoy he entrenado con buena temperatura. Ya era hora!! después de calentar casi 20' he puesto un ritmo de crucero (técnicamente V2) durante 46' he ido cómodo sin llegar ha ir lento + 16' de enfriamiento.
Otro día más (y los que aún quedan) de acumular kilómetros. Estos entrenos ya me empiezan ha parecer cortos

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