Esta mañana tenia el examen de la cercificación acTIC, nivel básico ( apto ) así que he tenido que entrenar a mediodia, 48' dentro de los cuales he realizado 4 kms en 15'39" en esto he mejorado con respecto a las dos semanas anteriores en las que hice un poco más de 3 Kms y un poco más despacio.
Después del examen y otras obligaciones ya está bien haber encontrado un hueco para salir a entrenar, siempre es mejor eso que no hacer nada.
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