Falta un mes

Fecha de hoy                                        7/10/2010

fecha de la Maratón de Nueva York       7/11/2010

solo falta un mes, entro en la cuenta atrás, nada más me quedan que 2 semanas de entreno serio.

Ayer una serie de compromiso ineludibles me obligaron a entrenar a las 15:30, solo pude hacer 56' y de estos, los 30 primeros a ritmo tranquilo con la pesadez de estómago que da la comida+ejercicio, a partir de ahí mejoró la cosa un poco y pude maquillar un poco el entreno. Este transcurrió por el paseo ferrocarril, hasta el Port Ginesta y vuelta por el mismo sitio.

Hoy, ya ha una hora habitual, he salido en la otra dirección (Paseo Marítimo hacia Gavá hasta el final de este, Viladecans) en un recorrido de ida y vuelta. A la ida tenia el aire en contra y he tardado 34'41", después a la vuelta, con el aire a favor, han sido 34' exactos, pero los últimos 10' han sido el enfriamiento (vamos que he podido hasta mirar el paisaje)

Esta mañana he sacado las entradas para asistir a un partido de la NBA mientras esté en Nueva York