martes, 5 de octubre de 2010

Siempre lo mismo

Ayer la organización de la Mitja de Sant Cugat cologó los videos de
Hoy han vuelto ha tocar series de 400, y como debe ser las he realizado progresivamente en tramos de 5 en 5 series, Las primeras 5 ha salido a un promedio de 1' 26", ls segundas a un promedio de de 1' 22" y las 5 últimas a un promedio de 1'19". Con respecto a la semana anterior, el primer grupo ha salido un poco lento, el grupo central igual y las 5 últimas más rápidas.
Las sensaciones han sido bastante buenas, mejor que las del domingo en la carrera je je. 1 h 7' de asfalto acumulado en las piernas

No hay comentarios:

Publicar un comentario