viernes, 15 de octubre de 2010

una mano de pintura



Ayer, durante el entreno, vi como pintaban la línea de la Maratón del Mediterrani. Hoy he salido siguiendo esta línea con la intención de ver donde están los kms para tener referencias de cara a próximos entrenos (por ejemplo: cuando prepare la Maratón de Barcelona).
Ha sido 1h 4' subiendo un poco el ritmo, desde 4' 45" hasta 4' 28" en cada km (es lo que tiene verlos marcados en el suelo y no ir "a ciegas"

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