sábado, 31 de julio de 2010

los viernes molan

Ayer salí ha entrenar con Mora, (1h 13') me tocó a mi llevar el peso del entreno, vamos que fui yo quien iba delante todo el rato, si bien el no se quedaba atrás tampoco se ponía delante para endurecer el ritmo. Creo que después de hacer 2h el jueves me he recuperado bien. Hemos llevado un ritmo con un equilibrio que cuesta encontrar (entre ponerte fuerte y no desgastar demasiado al organismo).
Este es un pequeño recuerdo dedicado a Coe posiblemente el atleta más elegante dentro del tartán
Hoy sábado descanso que mañana sera otro día

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