domingo, 8 de enero de 2012

pistas del Prat

Ayer sábado hubo entreno en las pistas de atletismo del Prat. Jordi Ballesteros lleva la preparación de un grupo de atletas para la maratón de Barcelona. Allí estuvimos Rosa y yo auque no vamos a participar en la maratón.
Rodemos en el tartán durante 25' a 158 pm después vinieron 37' 31" a 118 pm de técnica de carrera y finalmente 9' para explicar  como debe realizar un circuito de pesas un fondista. Un toal de 1 h 27' bastante duros y amenos


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