Caliento por el Calamot durante 26' 38" a 127 pm para llegar a la base de la cuesta que lleva a Cal Ganxo pasando por el campo de tiro al plato de Castelldefels y hago 8 series de 2' recupero bajando. Aguanto bien hasta la 6ª las 2 últimas no tienen la misma longitud que las anteriores, las piernas me pesan y suerte que solo he tenido que sufrirlo en 2, depués a la ducha a ritmo tranquilo para acabar todo el entreno en 1h 27' 33"
Bueno otro paso más hacia adelante
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