Con la esperanza de que esta semana ya sea de entreno normal salgo hoy de casa para hacer un rodaje un poco exigente. Empiezo por el pso. del canal y al llegar al pso. marítimo giro en dirección a Gavá (aunque sea para variar de esstas dos semanas anteriores) llego justo a la riera dels Canyars en 20' 10"a 145 pm, al volver intento hacerlo un poquito más rápido (eso sí, sin perder la técnica de carrera, ni la calidad de los apoyos) lo hago en 19' 34" a 159 pm
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