Después de ayer hoy me animo a entrenar un poco más. Empiezo bien, con buenas sensaciones, de todas maneras vuelvo a ir por el agradecido terreno de la pineda, 25' 06" a 148 pm (lo que no está mal) giro y vuelvo sobre mis zancadas y acelero, me noto forzado y creo que es debido a los días de descanso forzoso, pero al llevar 43' 17", vamos 18' 11" a 161 pm ( no eran los dias de inactividad, era que iva rápido) noto de nuevo, aunque muy suave, que comienza a contracturarse de nuevo la piernas izquierda. Ya está bien por hoy reduzco drasticámente el ritmo y llego a casa sin más contratiempos haciendo 7' 34" a 141 pm. Un entreno total de 50 51" que me ha recordado que aún debo tener cuidado y no dejarme llevar.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario