martes, 17 de abril de 2012

ya ha pasado un año

domingo 15/04
Dia en el que Rosa tenia una carrera diferente a la mia. Ella participaba en la liga de clubs, en las pistas de atletismo del Prat y yo participaba en la cursa del Corte Inglés. Salimos hacia Barcelona Iván, Rubén y yo. Aparcamos relativamente cerca y, confiados, tomamos un café, tan confiados que al mirar el reloj solo tenemos 15' para estar en la salida, una carrera tan multitudinaria obliga ha llegar con tiempo. Pago el despiste con una mala colocación en mi cajón de salida y un montón de slalom durante los 2 primeros kms. malos parciales, solo casi en el km. 3 puedo correr normalmente, aquí encaramos la subida al estadio olímpico (uff, cada vez que participo repito sensaciones, vamos cansancio y pesadez de piernas). en la vuelta al tartán recupero algo el resuello y después intento recuperar en la bajada, aquí adelanto, no tantos como quisiera, algunos corredores. En la ronda de San Antonio (seguramente por la cercania de la meta) nois solemos animar entre corredores, ya solo queda c/ pelayo y esprintar en plaza Cataluña. diploma con el tiempo y clasificación

lunes 16/04
entreno post carrera, un pequeño rodaje de 13' a 121 pm para llegar al merendero del Esplai
14' a 100 pm de técnica de carrera (mucho skiping y algunas aceleraciones) y  12' 30" a 134 pm
al final las piernas han hecho más trabajo del que pensaba.

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