martes 03/04
después de 10 días con vendaje, antiinflamatorios y descanso ya tocaba empezar a ver como se encuentra el tobillo. Lo mejor era ir a la piscina (para evitar el impacto contra el suelo) solo 10 piscinas hechas con brazadas perezosas, como entreno es insignificante, pero que bien sienta después de no poder hacer nada.
miércoles 04/04
protegido con un taping (sin colorines) salgo para hacer 4 zancadas y comprobar las sensaciones que me transmite el tobillo. Un poco de molestias que desaparecen a los 30" y sin forzar hago 29' a 133 pm. he ido más despacio, si es posible, en los dos puentes del recorrido: el que pasa la línea ferroviaria y el de la autopista.
El tobillo aun tiene un aspecto parecido a este:
sin morado y no tan inflamado, pero sin llegar a la normnalidad.
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