viernes, 15 de abril de 2011

dia de soltura

1h de correr por la sombra de la pineda sin más preocupaciones que alargar un poco la zancada y no correr agarrotado, esta tranquilidad se ha traducido en que la vuelta, sienod exactamente igual que la ida, ha sido 1' 35" más rápida
Hoy ha sido un dia típico entre dos entrenos duros, el de ayer con los cambios de 2' y el de mañana ,que serán cambnios de 30"

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