esperando a mañana (que novedad)

Hoy no he podido entrenar hasta las 15:30, suerte que la climatologia no ha sido severa conmigo.

1 h 1' repartidos de la siguiente manera:

45' a 140 pm vamos controlando para no acelerarme, luego 10' a 155 pm y al final  6' de enfriamiento

Hoy ha sido el dia en que más gente practicando Kitesurfing he visto

La verdad es que hacia bastante viento, por eso la parte más intensa del entreno la he hecho con el viento a favor