Despues de entrenar ayer a unas hora intenpestiva, para ser verano, esta mañana ha sido agradable tirando a fresquita.
un calentamiento tranquilito de 25' 09" a 113 pm por la avda. del canal y pso. marítimo
3 cambios de 5' con 2' de recuperación 47'30" a 119 pm estas últimas cifras dan idea de la poca intensidad del entreno, excepto los cambios de 5'
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