Ayer y hoy, dias de fuertes tormentas de verano
Hoy a las 15:00 he podido salir a rodar, lo mejor , la temperatura unos pocos grados más fresca.
49' 49" a 142 pm por la pineda
despues de 40' he efectuado 6 aceleraciones de 30" con otros 30" de recuperación
Hoy habia que rodar pensando en la cita del sábado en Canyelles
las sensaciones han sido buenas, espero que se repitan el sáabado
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