Sábado 19:00
Empieza la carrera de la fiesta mayor de Canyelles, tenemos una tarde un poco nublada, lo que en principio es una buena señal. Por otro lado, Canyelles es una población de de unos 3000 habitantes y la participación en la carrera es de 195 corredores, pero mira tu que mientras caliento voy viendo al subcampeón de España de carrera en ruta y otros atletas de un nivel más propio de una carrera de nivel campeonato de Cataluña que no de fiesta mayor.
El calentamiento lo rewalizo por la parte más exigente del recorrido (vamos peazo de cuesta).
Salimos como un tiro, influenciados un poco por la calidad de algunos participantes, por mucho que quieras ir a tu ritmo, la comparación con la cabeza te hace parecer que vas más lento de lo que estás corrieno en realidad. Me veo redeado de gente que normalmente van más rápido que yo y sín un gran esfuerzo por mi parte (constatación de que los entrenos que llevo estos últimos 3 mesess dan resultado) la pregunta es cuanto tiempo durará esta situación.
La respuesta, un vuelta y poco, a mitad de la 2ª subida poco a pocola carrera me pone en una posición más atrasada.
Acabamos una dura subida a la iglesia del pueblo para continuar con unos continuos toboganes, pequeño tramo de tierra, el parque municipal e incluso escaleras. No hay ningún km. marcado (a favor hay que decir que es una carrera gratuita, rara avis en estos tiempos) por lo que hay que estar atento a las sensaciones que te envia el cuerpo y al pulsómetro.
Damos 2 vueltas, la 1ª 14' 54" a 158 pm
la 2ª 16' 13" a 163 pm
total 31' 07" a 161 pm
No se la clasificación, es igual hace tiempo que acababa tan satisfecho
El domingo volvemos ha entrenar en la Universidad de Castelldefels, solo hace 14 h de la carrera.
Solo hago, junto con Rosa 5 kms en 28' 14" a 122 pm y luego todos juntos, altetas y marchadores un sircuito con abdominales, gomas y varios ejercicios más.
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