Esta mañana he vuelto ha quedar con Ruben, esta vez en la plaza de los patos
hoy es puntual y un poco antes de las 7:15 ya estamos rodando juntos, cogemos el camí ral, cruzamos la autopista y llegamos al centro de radares del aeropuerto, seguimos camino en dirección a la playa. Ruben debía rodar 40' yo por mi parte a los 30' cambio y empiezo una pirámide de 5' 4' 3' 2' 1' con 1' 30" de recuperación. Aquí cada uno coge una calle diferente.
el estado de mi estómago no me deja hacer estos cambios con la intensidad que debería, desde ayer estoy con una ligera descomposición, el nivel de pulsaciones no subió lo que cabía esperar.
1h 1' en total a 133 pm
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