Hoy a las 7:15 he quedado con Ruben en el picnic del Esplai para rodar por la pineda, salgo de casa y voy en dirección al picnic por la avda. del canal, llegamos casi a la vez y empezamos a rodar juntos, a un promedio de 129 pm, de momento tengo que hacer caso al médico y no forzar los entrenos, aunque ya se que igual que al ver un accidente en la carretera, conforme me aleje (en el tiempo) empezaré a olvidar y justificar intensidades más altas.
Hoy he completado 53' 55" es agradable correr por la mañana entre pinos
A la que me descuido una temporadita me doy cuenta que no se os puede dejar solos, ay ay ay.
ResponderEliminarPero imagino que todo ese susto no te priva de seguir corriendo.
Tómate las cosas con calma, que empiezan las vacaciones.....