Día de pereza, eso hace que salga ha entrenar por la tarde, a las 17:00 h. Caliento 17' por las cuestas de la carretera de la Sentiu y la carretera de la Cantera, en este punto empiezo con el primero de 4 cambios de 4' intercalando una recuperación de 3'. Quería hacer 5 cambios, pero ya en el primero me doy cuenta de que se hace de noche (el recorrido de hoy no tiene alumbrado público). Mejor hago 4, pienso, más rápidos y compenso. La idea ha sido buena, aunque no dicen lo mismo mis piernas. 45' 54" exigentes minutos.
vista de la cantera
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