jueves, 1 de diciembre de 2011

lo mismo de ayer

No se muy bien porqué, pero hoy me ha tocado casi el mismo entreno que ayer. He calentado 14' a 131 pm, justo el tiempo necesario para llegar a la plaza de las Palmeras y aquí 15 cambios de 1' con 1' de recuperación, para acabar 2' 14" a 137 pm.
El cansancio de piernas y el mayor número de cambios han hecho que empiece con calma., los 5 primeros cambios han sido poco intensos, los 5 siguientes ya si que han parecido cambios de verdad y los 5 últimos se me han hecho largos...  largos... el lugar del entreno el miso de ayer. Por suerte mañana descanso. El total 47' 04"

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