No es que ayer se pueda considerar un dia de tormenta, pero las series de 1000 mts. han dejado sus secuelas en las piernas. Por suerte el entreno debia ser suave y sin variaciones de ritmo. 22' 20" por la pineda (ya no se porque pongo que entreno en ella, es la constante) a 126 pm, luego exactamente el mismo camino, solo que en dirección contraria en 21' 53" a 134 pm. El menor tiempo empleado a la vuelta es porque las piernas ya han calentado y con la misma sensación de esfuerzo el cuerpo se desplaza con mayor eficacia.
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