Esta mañana, cuando estaba a punto de girar hacia la pineda he cambiado de idea y he ido hacia el pso. marítimo (no es una gran variación, pero bueno...). El ritmo no es malo, sin exagerar, llego a los 30'12" (los segundo son por girar en una farola en concreto y tener alguna referencia para días venideros) a 136 pm, al girar continuo a ritmo constante, aunque ligeramente superior, 22' 02" a 150 pm en este punto estoy a mitad de la avda. del canal y hago 5 pequeñas aceleraciones de 30" con 30" de recuperación si añadimos los 3' 08" que invierto en llegar a casa acabo haciendo 1h 00' 32"
No tanto como ayer, pero aun noto en las piernas el esfuerzo del miércoles
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