hay que entrenar sin excusas

Hoy, imposible poder entrenar hasta las 16:00 h

Por suerte solo eras rodar durante 1 h a ritmo suave y además por la pineda, el inconveniente ha sido, que como he de pasar por las puertas de los colegios: Bristihs School y Bon Soley, ha esa hora salen los niños de clase y  he encontrado estos dos tramos un poco complicados de coches en doble fila, saliendo, entrando, etc... El resto del trayecto mucho más plácido
una ida de   31'04" a 131 pm
la vuelta de 30' 19" a 142 pm