Desde ayer sin dejar de llover, pero lo que se dice llover, no cuatro gotas. Hoy a las 12:30 ha dejado de llover y he aprovechado para salir a entrenar. Caliento 15' a 129 pm con lo que llego al pso. marítimo y empiezo 10 cambios de 2' con 1' de recuperación entre ellos, acabo enfriando durante 11' 04" a 144 pm. hago un total de 56' 54". Buenas sensaciones (incluso cuando me ha tocado correr con el aire en contra) pudiendo mantener en todo momento la intensidad.
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